>>718
わかりにくい長文すみません。レスありがとうございます。
生き生きした時のアレコレは、楽しい事をするではなく、どちらかといえば苦しい事です。あの勉強をしようこの勉強をしよう、休日は図書館へ行こう、休日はバイトをしよう等です。
身体はわかりません。貧血かもしれません。
手に付かないのは、集中できないからだと思います。文を読んでいたりテレビを見ていて、気が付いたらぼーっとしていたり、考え事をしていたり、死ぬ予定を立てていたり、嫌な思い出の中に入り込んでいたりです。
日ごろ、朝起きるのもお風呂に入るのも顔を洗うのも集中力はいらないので、上のようなことになっていても自動的に出来ています。
死にたい死にたいうるさいとにかく動け！という感じに身体を動かし始め、自動的に終わっています。こういう事が多いです。時々記憶がありません。
食事は内容はともかく、時間は悪くないと思います。睡眠は余裕を持って布団に入りますが、微妙です。時間的には悪くないと思います。睡眠時間が取れないと頭痛も有るしお腹の調子も悪いので意識しています。
返答になっていなかったらすみません。アドバイスありがとうございます。まとまらないので一旦停止してまた考えます。