>>449
整理しました
ここのところなんだか頭がまとまらなくて、すみません。
聞いてくださったことについて、書きます。

まず時系列でいうと
PMSと生理痛で婦人科を受診→ピル服用開始（1年前）
ここ半年ほど、PMS時以外にもイライラ情緒不安定になる
→PMSではないかも？夫と喧嘩ばかりだから夫婦の問題？
→ものを壊してしまったとき、これは何かおかしいと心療内科を受診
という流れです。
ピルについては生理痛も重く、PMSのイライラ軽減にもなると医師から説明を受けました
確かに生理痛は凄く軽くなりました

精神症状についての質問ははっきりと話せていません。
婦人科では3ヶ月前の診察で「生理痛は軽くなりましたが、生理あとでもイライラして辛いです。」と話しましたが「そんなことはないはず。続けてみないとわからないから飲み続けて！」だけで追い出されました
心療内科では「ピルはどうか分からないけど、生理前は要注意だね」と言われただけでした

職場は2人で、黙々とやる仕事です。
仲は良いですが、最近は以前ではなんともなかった些細な事でカッとなり、その瞬間に頭がゴチャゴチャっとなって感情がグツグツするのを感じます（うまく表現できない）
大体その場を離れてやりすごしてますが抑えるのに必死で、気持ちを切り替えるのに時間がかかります
支障は出ていないと思いますが、最近イライラしているのは相手に気づかれていると思います…
今はいらつくのが怖くて誰とも話したくありません。比較的イライラがおさまっているときは、なぜか悲しくてうっすら涙ぐんでることが多いです。
パニックは先日はじめてなりました。一度だけです。