>>370
＞一回でも宿題などを忘れると あ、もうだめだもういいや となにもかも諦めるなど。。
＞白黒思考についてもずっと悩んでいて、それは人間関係でも影響がありました。
それは極端というのじゃなく、短気。つまりあなたには粘り強さが無いんだよ
良く考えれば、１度宿題を忘れたぐらいで良い高校に行けなくなるわけではないし
友人と1回喧嘩したからって友人でなくなるわけでもない
その人とひとつ上手くいかなかったところで、別の所でうまくいくことで
付き合いが続くことも珍しくないし、人には美点ばかりじゃなく欠点もあるのが普通

「1つダメなら全部ダメ」というのは、完璧主義なんじゃなく、短絡的なんだよ
だから、あなたが今バカな行動をしてるからって、今後の人生のすべてがダメというわけじゃないんだよ