カウンセラースレで聞いても誰も答えてくれないから、ここに来ました

カウンセリングってなんなんですか？
雑談？人生相談？

カウンセリング＝認知行動療法、だと思ってました
認知行動療法についても知らないんですが、考え方の癖を修正するんですゆね

役所で県内の病院の利用内容の書類をもらったんですが
うちの病院はカウンセリングはやっているが、認知行動療法はやっていないと書いてます
じゃあ俺が受けてるカウンセリングはなんなんだってなりました

カウンセリングってなんなんですか？