今月末には退職が決まってるけど来月からの仕事は見つかってない
ハロワとかで次の相談して帰りに気分転換がてら散歩でもしてこよう

と思ってはみるが動けない
家の中にいても余計に落ち込むだけだと分かっているのに身体が外出拒否
こういう時はどうすればいいんだろう