普通に生活は出来るし、最近薬を飲まずに電車に乗ってもパニックになることが減ったので油断してた。
全く不安とかストレスがないはずなのに、そういう時に限ってパニックが来る

目の前が真っ暗になって目眩がして、冷や汗、動悸、吐き気、寒気、耳が聞こえづらくなる。
立てないけど、座り込んだら邪魔になると思って人がいないところに移動しようとしても、
目眩で平衡感覚がなくなって歩き出したら線路に落ちそうになったこともある
死ぬんじゃないかと思うくらい辛い

1度パニックになった日はもうダメで、その後教室で２回くらいまたパニックになる。定時制なので人数も少ない教室なのに、なんでここでもパニックになるんだろう

薬を飲まなくても大丈夫な日がたまにあるから、飲まないで電車にのって、パニックになって、飲んどけばよかったって後悔する

毎回電車に乗る時に薬を飲まないといけないと思うとなんだか抵抗があって、依存とか怖いし、薬を飲まないとダメな自分がとても嫌だ。