古典的名著のクレアウィークスの本
医者から見た本で少し伝わりにくい部分があった
ttp://www.chikumashobo.co.jp/product/9784480843104/

去年出た本
10年苦しんで自力で治した人が書いたなのでとても参考になった
ttp://www.shobunsha.co.jp/?p=4379

両方何度も読みかえして自分の意識に根付かせたら手助けになると思う
特効薬などない薄皮を剥がしていくようによくなる日を