どうやったら今までの、穏やかと言うか、ほどほどで居られた自分に戻るのかな。
制御できてると思ってた自分がほんとバカだった。
休めばいいって思うけど、休めない。頭と体と口が休んでくれない。
このままじゃ、仕事も人間関係も自分自身も崩壊する。それがこの病気って分かってる、のに対処できない。
絶対この後、鬱がくるって知ってる。でも回避できそうにない。
気持ちが焦る、間に合わなくなる、取り返しつかなくなる、壊したくない、でも自身じゃ無理、怖いと思わないことが怖い

お盆明けまで診察は我慢。やらかしてしまいそう、間に合ってほしい。助かりたいけど、諦めてもしまいたい