>>250
いわゆる眠りの質かな
熟睡してないんだろうね
日中の活動量とかストレスとか関係あるのかな
>>254さんみたいに2chから離れるとか
寝る一時間前にはスマホをさわらないとか
私の場合は気になることを片付けてから寝るとか
そういう工夫でいかないといけないんじゃないかな


>>254
私は読みやすくなった
話題がなければ過疎っててもいいと思うよ