俺も耐性ついて4㎎でも3時間もすれば1回は中途覚醒するよ
ロヒは中期のやつだから長期のやつに替えてもらうとか
でも睡眠時間も増えるのがイヤだとかなら安定剤で何とかしてもらうしかないんじゃない？
眠るのと眠い感じを作り出す薬はまた別物だから、眠りに入る時のタイミングとか自分で工夫して
改善しないとどうにもならなくなるのは明らかだよ