>>199
確かに、相性によって副作用しか感じない→変更のループが有ったり、副作用で一時的に不眠が悪化する可能性が有るかもです…(その間は睡眠薬や抗不安薬の使用で凌ぐしか無いかと…)
ただ長期的に見た場合、鬱や不安障害etc…が不眠の根本的な原因であれば効果は高いと思われます。
副作用への慣れand効果の実感には1、2ヶ月は必要になる場合が有るので、明らかに異常な状態を感じない限り、焦らずにいくのが良いと思います。