自分を褒めてあげましょう！ってよく本で見るけど、馬鹿馬鹿しくなるんだよね
毒母が自分ってこんな事が出来て凄い、こんな人間性で凄い、こんな事やってきたら凄いみたいな話を何度もしてくるタイプだったのもあるのかもしれない

理屈はわかるつもりなんだよ、そういう積み重ねで自分の中に味方を作るんだよね
「今日一日幸せに暮らせた事を褒めてあげましょうよ、幸せになっていいんですよ」も、
なんかこう違和感のある言葉で
今は耐えてきた自分を褒めるっていうか、まぁ酷い精神病にならなかった図太さみたいなのは褒められるかな、とは思うけど
自分をこき下ろす事の方が簡単だから、気をつけないといけないね