毒親から離れた人が前向きに幸せを追求する 5年目 [無断転載禁止]©2ch.net

毒親との同居から脱出することに成功した人限定スレです。
未婚既婚、完全に絶縁してるかどうかは問いません。
絶縁を推奨するスレでもありません。

普通の家庭出身は回れ右。
これから家を出たい、絶縁したい、
毒親からは離れても毒な存在が家にいて解毒が進まない・・・etc. は他スレへ。

やっと毒親から独立できても、そこが即幸せのゴールでなく、
色んな意味でスタート。

長年受け続けた毒を吐き出して下さい。
弱音を吐いても構わないので少しずつでも解毒の軌跡を綴っていきましょう。

人は誰でも幸せになる権利があります。
自分が幸せになること、毒の連鎖を断ち切ることが毒親への最大の復讐です。

同居中でこれから脱出を目指す方はスレチです。こちらへ↓
【毒親から独立】一人暮らししたい【妨げは何？】4 [転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1445810786/

親との絶縁方法を具体的・現実的に話し合うスレ
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/live/1465855042/

『毒になる親』74人目 [転載禁止](c)2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1486619713/な

毒親や姉がやったことは忘れない。真逆のことを子どもたちに教えている。
いい勉強になった。
お風呂に入らせてもらえなくて、学校では「病原菌」と虐められた日々。
ぜんそくは根性が悪いからと、真冬に冷水摩擦だの、早朝マラソンを無理強いさせられた。
思春期にムダ毛の手入れも、許してもらえなかった。下着の替えが無かった。
毎日着て汚れた下着を、家族の前で広げられて笑われ、「ワキガ」とあだ名をつけられた。
姉が着なくなった服しかもらえなかったが、姉も私を虐めたいから、服をよこさなかった。

さようなら、負の連鎖は姉が受け継いだみたい。
誰かを虐げてないと家庭が維持できない一族だものね。
姉の子は、明らかに発達障害なのに、絶対認めなくてちゃんと療育しなかったね。
甘やかすか放置するだけの「叱らない教育」、これからも頑張ってちょうだい。

昨日毒親が家まで来た。

仕事休ませてもらってメンクリに来て診断書書いてもらった。

これを警察に出せば少しは親が家に勝手に入りにくくはなるらしい。

でもたくさん話し合いもしたし、なんとかなだめすかして仲良くしようともしたし、でもどうしても無理で関わらないで下さいと伝えていたのに。

今は怒りよりただ悲しい。

>でもたくさん話し合いもしたし、なんとかなだめすかして仲良くしようともしたし、でもどうしても無理で関わらないで下さいと伝えていたのに。

それ全部全く意味ないから、あの人たちは人の話なんて聞いてないよ
あなたがやるべきことは自分の親の本質を見極めることだと思う
毒親なんて発達か糖質か人格障害だから
その上で何が出来ないのかを理解して対策をとる

>>217
自分は>>205なんだけどまったく同じことを経て今回着拒までいったよ
完全な毒親なら情もわかないのかもしれないんだけど、飴もくれる毒親だと未練があって話し合いでなんとかしたいと考えちゃうのよね…

>>218
そうですね。
なんとかなりませんでした。
うちも飴もくれるタイプでしたね。
今週だけ仕事休んでなんとか強かに生きていこうと思います。
ありがとうございます。

毒本人が子供に愛とかあってもあなたがどうしても無理なら徹底的にガードするしか無い
具体的なアドバイスができずすまんが応援する

お互い愛情はあるんですよ、確実に。実際に言葉にもしてくれるし確かめても確かめなくてもそれは感じる
ただお互いそれと同じ分か、下手したら上回る憎しみやら不満がある
話し合いで解決しようとしましたが、私は母と弟の主観ですが異常な世界には入りたくない、舞台に上がりたくない

なのでさようならです。気分で言ってしまう人だとは知ってたけど「この家は帰る場所じゃない、実家はないと思え」と言われて見切りがついた

完全な毒ならまだしも、「楽しいこともあったし、優しいときもあった」だと、
どうしても割り切れない気持ちになって、やっぱり親元に戻ろうと思ったりする。
頼ってくれば、少しでも助けないと罪悪感が半端ない。
物やお金が送られてくると、どうしようと思ったり。

と、悩むのはもうやめた。
物やお金は、悩んだ分の慰謝料がわりに遠慮なくもらっとく。
何も返さない。何も助けない。話し合えば分かるというのは幻想だった。
生んでくれてありがとう、育ててくれてありがとう。
でも、あなた方は子育てに失敗したんだから、自業自得、しょーがないよね〜。

慰謝料だと思って脱出資金や援助を引き出すのは悪くないわな。
俺もそういうの何となく罪悪感がわく考えだと思ってたが交流分析の中尾先生が遠慮すんなみたいに書かれてて考え変わったわ。
大多数の人はこれまでずっと親の親代わりやって来た訳だから、その報酬だと思えばいい。


にしてもいつになったら見えない足枷とれんねやろ…

「見えない足枷」、すごく的を射た表現ですね。
心に埋め込まれた地雷みたいなやつ。
負の連鎖は断ち切ったから、こりゃあ自分が墓まで持っていくわい。

親が死んでも取れないと思う。まだ存命だけどさ。
将来、親が死んだときに、自分で自分を責めないようにしないと。

メンタル板「寂しい人集まれ‼」必読

>メンタル板「寂しい人集まれ‼」必読

ひたすら1がかまってちゃんするスレだった

「後生畏る可し」
弱いからやられてたんじゃない
可能性が羨ましくて選択肢を潰してまわられていただけなのだ
自信もって、これからの自分や未来ある子供達のために生きていこう

「少年老い易く学成り難し」
今の先手必勝の日本では大人になって気がついても後の祭り
毒親から距離をおき、やりたいことに勤しむのは早ければ早いほどいい

実際>>227さんはその考えでどんな生活されてます？
自分も試してみたいので具体的なこれやってます、みたいなの聴きたいです

ルサンチマンで親の理想像をなぞらされた方がまだリカバーしやすそう
桑田真澄さんは反面教師にしたから、ああいう息子さんに育ったのかな。。。
ただ毒親の多くは理想通りに育ってきたら、ライバル心メラメラで足を引っ張りはじめるから大成しないもんだ
消化試合なりに人生楽しまなきゃ損損

毒親（母）から離れて数年目なのですが、最近になって
母と仲の良い家族として過ごしている夢を頻繁に見るようになりました。
起きるといつも不快で憂鬱な気持ちです。
それ以外は落ち着いて前向きに生活できていると思っているのですが、
夢に出てくるのは心のどこかで引きずっているという事なのでしょうか？
毒から抜け出す過程によくあることならいいのですが、一生夢に見るかもと思うとゾッとします。

>>230
わかる
一緒

絶縁して結婚して子供育ててる
親のこと許そうと思う
会いに行く勇気はまだないけど
カトリックの教会でいろいろ助けてもらった
みんな頑張らないでのんびり一緒に生きよう

>>230
自分も実家から離れてから毒親たちが出てくる夢を頻繁に見るようになった

夢は記憶を整理するために見るものらしいので、「今記憶を整理してるんだな」
くらいの気持ちでやり過ごした

自分が回復してくると夢の内容が変化して、最初は親に責め立てられる状態から
次に普通に会話してる状態になり、最後は親にはっきりNoと言っている夢になった

お母さんと仲良くしている夢は悪いものではないので、あまり気にしないほうがいいかも
です

私も夢は一過性のものと思いますよ。
離れて6年ですが、夢にも出ないし起きていてもこうして話題にしなければ毒のこと一切思い出しもしなくなりました。
はやく時間が解決してくれることを祈ります。

>>232
私は無宗教ですが、それぞれ色んな考え方があると思いますが、
許すことで自分が解放されるような感じがこのスレらしく前向きに思えて好きです！
より自由になれる気がしますよね。

>>230です。
言われてみれば夢の中の関係も昔は暴力的な内容だったので、
変化して良くなっていってるのですね。
自分のことを責めないで気にしないようにしていこうと思います。
一過性のものと聞いて安心しました。
リプライ本当にありがとうございました。

家族だけは絶対許さないマン

毒親の夢、苦しいよね
何年も苦しんだけど主治医のアドバイス通り新しい家族を作って何年か経つ頃にようやくなくなった

親とはもう7年くらい会っていない
一度帰省したら兄が姪を毒親と同じように扱っていたから帰ってはいけない場所だと思った

965 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2017/09/02(土) 18:15:33.24 ID:L2uPy77J [1/2]
この世の中には、こちらが精神的に病むことでよってしか付き合いを深められない人がいる

加藤諦三

966 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2017/09/02(土) 18:21:30.71 ID:L2uPy77J [2/2]
この世の中には、精神的な病理集団というものがある。
そして、この病理集団の存在を無視した浅薄な道徳論で、その集団から足を洗おうとする人を非難する人がいる。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
そしてその非難で、どれほど多くの人が泥沼から這い上がれなくなっていることだろう。

加藤諦三

>>238
なあにこれ？テレフォン人生相談？？

夢自分も見たわ。ああこの人達とは会えないんだなぁどんなに話しても分かり合えないんだなぁと悲しくなった
今まではそれで寂しくなって親に電話してたけど今回は福祉のサポートさんに頼ってことなきを得た

普通の親みたいに心配してくれたり親らしいおせっかい焼いてくれたりとか憧れる
逃げてきたんだけどひとりぼっちだし帰る場所がないから寂しくなる
食べ物送ってもらってる同僚とか羨ましい
恋人もいないし人を好きになるのもなられるのもないからこどくかんがすごい

盆正月休み明けに帰省の話しになるときいつもバツが悪い
え？なんで帰らなかったの？ってナチュラルに突っ込んでくる人って
普通の家庭で育った人なんだろうけどね

皆さんは何て言ってかわしているの？帰省の話しの時
素直に言う？親が苦手って

この時期混むしお互い負担が大きいんで帰省時期ずらしてるんですよー
でおk

聞いた方はすぐ忘れるよ

人につくさないと受け入れられない
人に何かしてあげないと認めてもらえない


この呪いの破壊力が凄いわ。。。
思えば小学生の時からクラスのボス的な存在の子に何かしてあげることで取り巻きになろうとしてたよ…。
親の顔色伺いがそのまんま他人にスライドwww
普通の人間からしたら人に媚びる嫌な感じのやつで違和感あるんやろうなあ。。。

この弱さがイジメにあったり利用される原因ねやろな

>>244
そっか
そんなもんですよね

>>241
おんなじだ
なにかしら実家とやりとりある人羨ましいよね
好きそうなのあったからね送ったよとか言われてみたい
涙出る
寒くなったからかな、さみしいよー

>>247
245でも書かれているような呪いの強迫観念があるんだろうね
親と上手くいってないことがバレたらとんでもないことになるみたいな

もっといい加減でいいんだよ、正直に答える必要もない
どうせ場つなぎの話題が欲しくて聞いてるだけなんだから
あと根掘り葉掘り聞く奴は同じ質問をやり返してやればいい

>>249
呪いの強迫観念確かにあります
同じ質問をやり返す咄嗟のコミュ力が心底羨ましい
イメトレして次に備えてみよう

うるさいし帰りましたよーって帰省したふりした時は
家に帰った後虚しくなって妙に落ち込んだ

毒親と愛玩子にされたこと、苦しみ、屈辱、惨めな思いに比べたら
逃げた今はどんな目にあってもあの頃よりはマシって思って耐えてしまう
本当は耐える必要なんかないのに
嫌なことは嫌って言っていいはずなのに耐えてしまう
何とか相手に不満を伝えても分かってもらえないとすぐ諦めてしまう
物理的には逃げられたけど心はまだまだ逃げきれてないってことかな
ほんと呪縛だ

>>2
全部当てはまったので笑いましたw
ACは違うかな？
毒から離れて一人暮らし始めましたが、毒が病気を患って共依存がベースになってる自分は結局週2〜3のペースですが通って様子見ています。

一緒に住んでくれている弟が音をあげてきたのと、毒の状態がとても悪いこと、
来年町内会の班長をしなければならないことから実家に戻るかずっと考えていますが…やっぱり距離を保たないと昔の状態に戻りそうで戻れない…
でも弟もそろそろ解放してやりたい…
葛藤してます。

お金はかかるけど今のアパートを維持したまま弟と交替して実家に戻ろうか考えています。
逃げ場がないとまたパンクしてしまうと思うので…

久々にメンヘル板に来ましたがあるスレでやられました。
でもそろそろ弟を解放してあげないと…
今日弟にさりげなく連絡入れたいと思います。

>>253
お母さん施設は無理なの？
施設じゃなくてもヘルパーさんとか頼めないの？

同居より別居の履歴がある方が
施設入居で有利だから
アパートはそのままにしておいた方が良いよ

test

嫌な思いをするって分かりきってるけど
孤独感が強くてたまに帰ってしまう
で、やっぱり嫌な思いをしてアパートに戻るの繰り返し。
毒親だから一緒に居ても心が通じ合った事ないし、まともに会話も出来ないけどぼっちの私には毒親しか居ない。
ネットでしか本音言えない…

ボッチなのは毒親の後遺症みたいなもんだ

あーそれよくわかる
無条件の愛情で親から受け入れてもらえた者とそうでない者の差はとてつもなく大きいと感じる

人を信用できないんだから人と一緒にはいられないよね

うちは過干渉だったから
愛情持って接してくる人なんて恐怖でしかないわ

>>257
帰ってしまうのわかる。ここ数年は盆正月かえるの日帰りとか一泊に…そもそも行かない方がーって周囲がやんわり行ってくれてたのに帰省しては嫌な思いしてた

すっごいマイナーな例えなんだけど、
ウォーキングデッドのある人物が手や牙を奪って歩くだけの無害なゾンビの首に鎖繋いで一緒に歩いてるシーン見てると、
たまに自分は歩いてるだけで気分次第で親が鎖を引っ張ったり緩めたりされてるゾンビみたいだったなぁと俯瞰で見ることがある

例え伝わりにくかったね、長いしすまんこってす

加藤諦三さんの

人生の悲劇はよい子にはじまる


って本を皆んな読んでみ
解毒するに色々と本読んでるとたまーにクリティカルヒットする本があるがこれやわ

加藤諦三さんの本はいいですね

自分の親がおかしいと気づくきっかけになりました

ついでにスレを保守します

4年前父が入院中、（父方の）祖母とおばと従姉で見舞いに行っただけで、
母がずっと睨んできて気持ちが悪かった。

あれからずっと絶縁中。
母がアホみたい。ダサい。
今は在宅介護中だが、老老介護になっても私は面倒見ないつもり。
幸い義父も高齢だけど元気なので、好きな事やらしてもらってる。
ちなみに祖母や母の弟妹にも少し毒発言されたので離れている。
子供いないので自分の老後は不安だが、
どうせ死ぬときは孤独なんで今を楽しもうと思う。

毒親て感じてた時もあったけど、親の経験して来た人生を理解して、苦労を感じ取って、自分を育ててくれたことに感謝したら気が楽になりましたよ

＞親の経験して来た人生を理解して、苦労を感じ取って、自分を育ててくれたことに感謝して

それをずっとしているから辛いんだよ

子供の頃からなんでこの人はこんな事するんだろうどんなに辛いんだろうって自分の事そっちのけで気持ちに寄り添って
ずっと親の人生、親の事ばかり理解をしようとして自分の人生、子供らしい子供時代なんてひとつもない
でもそうしなければ毎日繰り返される理不尽な事理解不能な事に対応出来ないのだから

親に感謝したら楽になった


こういう事を他人に軽々しく言える人というのは逃げてる人が多いね。
真剣に向き合った人、つまり自分の感情を味わい尽くした人なら同じ様な問題で苦しんでいる人の傷みが理解できる。
だからそういう人は軽々しく上記の様な言葉は口には出さない。

親子問題やいじめ問題についてよく甘えだとか、20歳過ぎたら自分の責任だとか、質問にたいして回答しているやつが小町とかそういうところにわんさかいる。
こういう人たちは自分が自分の中に抑圧しているものと向き合いたくないから、それに触れるような質問や人に攻撃的になる。
こういうのは無視すればいい。
十中八九、自分と向き合えない人間だから。

何をどうしたら、親に感謝なんかできるのかしら。
虐めに遭ったり、社会とうまく行かなかったり、メンヘラになったり。
おかげさまで、ズタボロな人生だったよー。

どうにかこうにか生きてきて、結婚し、子どもが出来てから、同じ「親」という立場に立った。
もう、何から何まであいつら（親のことね）バカじゃねーの、としか思えないよ。

問題は、親が亡くなった時だなー。
葬式なんかに出たりしたら、親族全員から、吊るし上げ食らうのは目に見えてる。
昔から、飼い犬が死んだとか、老衰で祖父が死んだ、とか、
当時、小学生の自分ではどうしようもないことだし、他の兄弟や同居の親戚もいたのに、
お前のせいで死んだ！と責められて（はけ口にされたんだろうけど）、今でも罪悪感がある。

でも、死に目に会いに行かないというのは、人でなしなんだろうか？

やっとあの家から遠いところまで出てこられたのに今度はほとんど毎日夢の中に出てくる…その度に目が覚めて苦しい
なんとか安定しようとしているけれども まだまだ道は長いらしい

保険証が実家に届いてしまったらしく、お願いだから郵送にしてくれって言ったんだけど結局母親が届けにきた
居留守使おうとしたんだけど10回以上チャイム鳴らされた
逃げてきたから安アパートでチャイムの音も少し両隣に聞こえちゃうんだよね
なんか涙止まらなくなっちゃった
忘れようって思って日次取り戻しても、すぐにまたすごい力で引き戻してくる
辛すぎるよ

私も何されても親に感謝できない
好かれたいけど憎しみしかなくて葛藤が本当に辛い
本当は保険証届けてくれてありがとう、お茶でもしてく？って関係の親子になりたかった
さみしい
私が間違ってたのかな
でも頑張ったんだよ小さい時はさすごく頑張ったんだよ
もう頑張れないよ

似たような経験あるわ
実家にどこからか自分宛てに郵便物が届いたらしいんだが
受け取った母親が俺の引っ越し先に行く口実が出来たとばかりに
大はしゃぎでその日のうちに届けに来たらしい

その日は仕事で留守だったんだけど、
母親は間違えて覚えてる部屋番号のチャイムをピンポコ鳴らしまくり
居ないとみるや間違えて覚えてる部屋番号の郵便受けに突っ込んで
わざわざやらなくてもいい余計な仕事を作り出してくれた

後日配達会社を母親から聞き出し、送り主は誰か聞き出そうとしたんだが
個人情報ということで教えてもらえず、結局分からずじまいで終わった
多動症で発達障害の特徴をいくつも持ってる人なので絶対に変えられないし
絶対に関わり合いになりたくない

それ犯罪じゃないの？
自分に届いた荷物の名前も教えてくれないって異常にもほどがある
発達障害じゃなく人格障害だろ

定期的に自殺が頭をよぎる
自殺のほとんどは他殺に等しいとか聞くけど自殺したらマジで親に殺されたようなもんだ

>>274
ごめん、書き方が悪かった

＞後日配達会社を母親から聞き出し、送り主は誰か聞き出そうとしたんだが

ここで言ってる“送り主は誰かを聞いた相手”は配送会社
クロネコかサガワか忘れちゃったけど、そこのサポートセンターなんだ。
うちの母親が高齢ボケ老人でやらかしちゃったということにして説明すると
オペレーターの女性は同情してくれて、上司に相談するといってくれた。

ところが電話を交代した上司は個人情報ということで拒否したから、
こちらも身分証明書を提示して身元を明らかにするといったけど駄目
結局分からずじまいとなった。この件も含めてなんだけど
実家は追われるように出て行ったので引っ越しを伝えた相手は全員ではなく
一部の交友関係は完全に切れてしまった。

>>275
それ、「希死念慮」って症状だと思う。違ったらゴメン。
心療内科って、当たりハズレが激しいけど、病院行ったりカウンセリング受けたりすると良いよ。
あなたの人生はもう、あなたの為だけに使うべし。

俺も実家にいたら絶対にいつかこうなる

「仕事見つからずイライラ」８１歳母親暴行で４６息子逮捕
http://www.excite.co.jp/News/society_g/20171003/Tbs_news_107115.html

２日、佐賀県神埼市で８１歳の母親に殴る蹴るの暴行を加えけがをさせたとして、
４６歳の長男が逮捕されました。母親はその後、死亡しています。
傷害の疑いで逮捕された神埼市千代田町境原の無職、中原誠容疑者（４６）は２日午後６時半頃、
自宅で同居する母親の幸子さん（８１）に対し、顔や背中を殴ったり、蹴ったりする暴行を加え、
けがをさせた疑いが持たれています。中原容疑者が消防に通報し、幸子さんは病院に運ばれましたが、
およそ２時間後に死亡しました。

取り調べに対し中原容疑者は、仕事が見つからずイライラしていたと供述しているということです。
警察は今後、容疑を傷害致死に切り替えて捜査する方針です。（03日17:14）

毒には何を言っても無駄
分かり合おうとか受け入れてもらおうとか思わない方が良い
毒は毒のまま。奴らが改善する事はないから期待しない方が良い
人だと思わないでヒトもどきだと思えば楽になるよ

まだ何処かに未練がある
まだ愛されたいとか受け入れて欲しいとか思ってしまう
最近寒くなってきたからかな、一人暮らし寂しく感じてしまう
これ乗り越えられるのかな、寂しいよ
人恋しいってより、やっぱり母親のあったかいご飯とか愛とかに飢えを感じるよ
せっかく生まれてきたのにな、親の愛もらえないって悲しすぎるよ、乗り越えられるかなぁ

>>280
色んな愛があるよ
包まれるといいね
あなたなら絶対すぐに知ると思うよ
私もそうだったから

>>278
去年おじの葬儀の出た、久々に会う家族
母親が俺を見るなり興奮して意味不明な説教を大声で始める
いったい何しに来たんだろうこの人、ここはどういう場所か理解してるのか
なんで葬儀の最中くらい静かにできないのか、本当に情けなくなってくる
我慢できなくなり、母親の口と鼻を掌で塞ぐ、黙れ静かにしろ基地外め
顔色がどんどん変わる、失神するまでやってやろうと思った

家族が悲鳴を上げて止めに入る、何やってんだお前は殺す気かと罵られる
母親の次は家族の攻撃だ、結局何やっても罵られるわけだ
母親の行動は止めないけど俺のやることは止めに入る、全て否定しやがる

もういやだ、我慢できなくなり退場した
今後は一族の冠婚葬祭はすべて欠席しようかと思う
家族に会いたくない基地外と付き合う意味が全くない

278の事件の男と自分との違いは周囲に止める奴がいたかどうかでしかない
長年の積もりに積もった恨みとストレス不満があれば、それくらい絶対にやるよ
基地外にかかわると俺も犯罪者になって檻の中に入る未来しか見えない

>>281
ありがとう
涙が出ます
わたしも頑張ります

>>279
本当にその通りだと思う。
もう80代になる毒母だけど毒が強くなるばかりで最近は常に鬼の形相だ。
親戚の病気見舞いや冠婚葬祭で色々やらかしてる。説教したり仕切って不快にさせたり。
あとで叔母達に聞かされて恥ずかしくて申し訳なくて死にたくなるほど。
でも毒母本人はケロリとしているんだよね。

つスレタイ

書き込み上手くいってなかったらすまん。
随分年を取って幼少期から刷り込まれたむやみな自責思考から自衛や対処すると決めたら
かなり心持ちも変わった。勿論時間をかけて少しずつ。
彼等は社会的知能が育たないまま他責サンドバッグ癖がつきすぎてしまってる。
勿論感謝の部分もあるが余計それが空しいのはいわずもがな。

勿論人によって環境も性質も体質もパターンも違うので比べるのは不正解として。
漫画や映画や創作みたいな都合のいい味方はいないけど、稀に似た空気や考え方の人がいるのはありがたい。
「毎日楽しく過ごしていい。乗り越えるんじゃなく取り戻したらいい。」
なんて誰かに言ってほしかった。
今も順調ではないが誰か一人でもこの言葉が届けば。

36歳だけど親を棄てるわ
やっぱ発狂するか親を棄てるかだと生きるために後者になる
親を切るとかいて親切、いたしましょうじゃないですか…

実家を出て5年
ある記念日で実家に連絡したら、すごいマウンティングの嵐を受けて、一瞬で喉に違和感発現
摂食障害も鬱も緩和してるけど、節目の連絡もやめたほうがいいかもしれない
礼儀を強要する毒親だから律儀に挨拶しなきゃ悪いかと思ってしまうけど、これも洗脳だからな…

少し違うかもしれないけど、喉に違和感ってわかる気がします。
実家の頃、喉がきゅうっと締まる感覚があり、過呼吸と喘息でした。
脱出したら、過呼吸は治り、喘息もよくなりつつあります。

親といるときは常に緊張状態だったし体調もよく崩してた。
離れてからは自由に病院行けるし全体的に健康に近づいてってる。
睡眠障害とかまだまだ後遺症は残ってるけどね

>>289
ああ！わかる！
子供の頃からずっと喉が苦しかった！
親と話すと喉がキュウッとするの！締め付ける感じ
不思議だよね、
もう離れているからそんな事誰といても無くて忘れてたわ

>>287
誰が上手いこと言えとｗ
そうだな…親には子供のいない頃の自由で居てもらいたい
それがお互いにとっての幸せだ

若い頃は虐待やしなくていい未遂や通院や薬の副作用で人生奪われたが、
その分時間かかっても穏やかな人生の為に回復や対策しつつ生きてみようとしてる。
一部への体の強い拒絶反応さえ治ってくれたら資格の為にも普通に仕事続けたい。
気持ちは随分落ち着くようになった。随分遠回りで悔しいが、もう諦めない。

ところで地元少し離れて人が多い所歩くと楽なんだが、
自分はこれやってると落ち着くとかある？

>>293
>自分はこれやってると落ち着くとかある？

軽い運動
自分の場合、気分が落ち着かない最大の要因は考えすぎること
なんでもっと早く親から逃げなかったんだ、あの時こうしていれば

こういった考えは現在の経験値や知識があるから出来るんで
当時の自分には無理だからいくら考えても無駄なのにやってしまう
これが苦悩の原因だと判っているのだけれど

>>294
レスありがとう。軽い運動は合理的でいいね。
バナナやナッツとかセロトニン含んだ食品もいいみたい。

頭ではわかっているのにって事あるよね。
自分もそれで不眠持ちだけど無理もないしゆっくり戻そうって言い聞かせてる。
経験してない人はすっと通じないから通じると嬉しいもんだね。

↑セロトニンに作用するトリプトファン含む食品だった。
とりあえず栄養あって美味しければいいんだ。

ＩＤも日またいで変わってるし書き込み不慣れですまん。

スレチでごめんなんだけど、さっき保健の勧誘電話があって通話中に誤ってタッチしたみたいで切れちゃった。
こういう時みんなどうしてんの？
こっちからかけんくていいよね？

7歳くらいまでに自分は自分の人生の脚本を書くらしいって本読んだんだよな
しかもそれは繰り返されるごとに強くなるってやつ
成功するんだ、凡庸なものだ、失敗するばかりだみたいな
だから、まずはその脚本を書き直さないとってのが認知療法なんだってさ

>>297
電話っていうのは用事がある方がかけるんだから、こっちに用事がなければ
かけなくてもいいのですよ。
必要があればまた向こうから電話がきます。出たければ出ればいいし出たくなきゃ無視です。

>>299
ありがとうございます。
携帯に保険の勧誘が来るって初めてでしかも持ってるカード会社からだったから悪いことしちゃったかな？と気に病んでおりました。
おかげ様で気分が晴れました(*'▽'*)

このレベルの問題も自分で判断できない人なら実家に戻ったほうが良くね
ここは池沼の生活相談スレじゃないでしょう

まだ解毒ができてないんでしょう
誰かに聞かないと怖いんだよ

そういえば
上野千鶴子かなんかが
「本当の自立はなんでも自力でできることではなくて
欲しい助力を適宜手に入れられること」
って言ってたよ
そう考えたら300は欲しい助力をゲットできたわけだねw

そうかな？300は他者依存をゲットして
あなたは承認欲求を満たす対象をゲットしたんでしょw

この後こいつが
新聞の拡張員が来たよ、どーしよー
宗教の勧誘が来たよ、どーしよー
××党の投票依頼が来たよ、どーしよー

レベルの相談しだす可能性についても考慮しようね
実家に帰れが一番適切な助言だと思ったよ
てか本当に家を出たのかも疑問

ウィットのない人だねえ

他人を批判したり攻撃したりして思う通りにしようとしする人は毒が抜けてないのだと思う
親を許せなくて自分も許せないから、直接自分に害するわけでもない他人をも許せない

尋ねられた事には必ず答えなくてはいけない
人に相談してはいけない
人に助けを求めてはいけない
とかの恐怖があるからつっかかってしまうのかな
心配の先読みをしてる辺り不安も強そう
前向きスレだから、親とかに教えてもらえなかった事は
自分より毒の薄まった人に聞くのも大切だと思うよ
毒親持ちは人に助けを求めるのが苦手だろうから、練習にもなるし

昔スルー検定実施中ってＡＡあったよな

あー確かに誰にも何も言えないや
今までは少しだけど妹と話す事で落ち着いてたけど、一人暮らしして、わざわざ妹と話すってのもなと思ったら本音言える人いなくなって今すごく苦しい
一人暮らし始めてまだ一年ちょいだから今がちょうど苦しい時なのかなと思って頑張って耐えてる
でも耐えないで話せる人を作るっていうのも大事なんだなぁ
リアルの人間関係ちゃんと築けるようになりたいな

自立する事は大事だけど自立しすぎもバランス悪いんだよね

助力を頼んだり頼まれたり
頼まれた人は断る権利がある
その結果をお互いの関係に影響させない
相互依存ていうらしい

>>309
タイムリーな話。
ちょうど今そこら辺の勉強してたよ。
7つの習慣読んでた。

>お互いの関係に影響させない
ってのははじめて聞いた。そして納得したよ。
他人を見ててそうなんだろうなぁとなんとなくは分かってたいたけど
言語化するって大事だね。スッキリした、ありがとう。
ちなみにその情報はどこで学んだの？

自立しすぎは日本的な発想だな。
まぁ孤立しないようにと言いたいんだろう。
ある程度頼るのは良い事だな。

逐一でされてた口出しなんかも分析して行けば今になってローキックやボディブローの様に痛烈なダメージが出てきているのが理解できるな。
あなどれん……

毒親から脱出するため物件探してる。
みんな毒親から脱出するとき 荷物とか実家にある自分関連の物どうした？
あと、出る時親に捨て台詞はいた？ 夜逃げみたいな感じで逃げたの？
参考にしたいのでよろしくお願いします

>>313
よほど切迫詰まるような揉めてる状態でないなら穏便に和かな顔して出て行く方がいいよ。
捨て台詞とか吐いて行くと持ち駒を失うようなもんだ。
出た先で落ちつくまでは親を利用できるなら利用できるようにしといた方がいい。
出先で落ちついたら消息を断つ準備して、最期に対決するなら対決する用に捨て台詞を用意しとけばいいよ。
2段階と考えといた方がいい。
練りに練れ。

スレチはスルーしましょう。
離れてない人はロムってて。