認知療法よりも「人生で起きることは全て意味がある」
「耐えられる試練しか神は与えない」
「何も恐れることはない神がついてるから大丈夫」と
信頼できる人（カウンセラーなど）に言ってもらって信じ込んだほうが
楽になれると思う

認知行動のカウンセラーでもドライで冷たそうな人だと
カウンセリングの効果も芳しくないことが報告されてる