自己評価が低いのは我ながらどうしようもない
しかし自己評価の低い人が必ずしも問題行動をする訳でもない

他人との比較をやめれればそれにこしたことはないのだけど

あとは他人との差を感じた時に、普通に考えれば
そこまでショックを受ける必要がない、人は人だし

そこをふいに理性的になれなくなる辺り、過去の記憶のトラウマとかで
完成したなんかの脳内回路があるんだろうな

なんかネットで見たけど、ショックな場面でチョコでも食って
快刺激を自分に与えるのも効く・・・といいんだけど