ウイルスバスター等いれて効果あるの？

ウイルスバスターやノートン等のソフトを常駐するのが
当たり前のように言われていますが，私はいれてません。
特に今まで問題なかったのですが，やっぱりやばいの？
ワクチンが対応したウイルスは送って来ないんじゃないの？
ハッカーが全くの他人のコンピューターに入り込んだりって
あるの？ウイルスバスターで助かったという話があったら教えて！

pifという拡張子のファイルは何ですか？
知らない人から、Sorry_about_yesterday.MP3.pif
という３２KBのメールが届きました。
これはウイルスですか？
あと、txtという拡張子は開いても大丈夫ですか？

Are_You_FAT.MP3.scr
というのも送られてきました。
ヘッダーを見ると、全部OCNから来てるっぽいんです。
これはいやがらせですか？